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でんスポ新聞　10～12月号　表面（PDF形式1MB)

でんスポ新聞　10～12月号　裏面（PDF形式644KB)

フレイルとは、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい状態のことを言います。ミズノの専門コーチとともに楽しく身体を動かし、心身ともに健康を目指しましょう！　2022年1月から新ターム開催予定

【開催日】 7月～11月の第１・第３月曜日　15時～16時30分 全10回

【主な講座の内容】
●ゆがみ・姿勢改善
● 柔軟性・体幹を鍛えよう
● 関節痛・腰痛を予防しよう
● 脳トレ・ながらトレーニングの提案
● バランス力を高め、正しいフォームで歩こう

【場　所】 体育館ホワイエ
【講　師】 ミズノのインストラクター
【定　員】 15名　
【料　金】 7,000円（全10回）
【主　催】神戸コミュニティラボ
【共　催】北神戸田園スポーツ公園

【お申込み・連絡先】電話お申込み制 
　森の小さなカフェレスト「グローブ」
　078-952-0306
　北神戸田園スポーツ公園 078-951-5901

でんスポならではの自然の中でのヨガ教室です。開放感のある空の下で、自然を感じながらヨガを楽しみましょう！初めての方でも気軽に参加できます。

10月9日(土) 10時～10時50分・14時～14時50分
11月1日(月) 15時～15時50分

【場　所】 芝生広場（受付：体育館管理事務所）
【定　員】 各10名　
【対　象】 18歳以上
【料　金】 550円
【持ち物】 バスタオルまたはヨガマット、運動しやすい服装、飲み物、タオル
※雨天時は屋根のある場所で開催予定です。

毎月第3日曜日は1日カフェ！ＯＰＥＮ！
旬の野菜をたっぷり使ったハンバーガーやホットドッグのランチはいかがですか！
毎月変わるケーキセットには和菓子も登場！是非ともお試し下さい。
※テイクアウトも出来ます

9月23日(木・ 祝)・10月17日(日)・11月21日(日)・12月19日(日)
11時～ 売り切れしだい終了
【場　所】 体育館ホワイエ　森の小さなカフェレスト　グローブ

子ども食堂とは、地域の子ども達や保護者などを対象に食事を提供するコミュニティのこと。
「森の小さなカフェレスト　グローブ」は、地域住民のコミュニティとして子ども食堂を営業します。

10月23日（土）・24日（日）、11月27日（土）・28日（日）、12月25日（土）・26日（日）

【時　間】11時～14時（予定）売り切れしだい終了
【場　所】体育館ホワイエ 森の小さなカフェレスト グローブ
【メニュー】カレーライス（中学生以下無料、その他300円）
　申込み不要

スティックバルーンでロケットを作り、飛ぶ仕組みを学ぼう！

【開催日時】 11月13日（土）10時～11時30分
【場　　所】 体育館 ホワイエ
【定　　員】 10名（1名につき同伴者1名可、同伴者無料）
【対　　象】 小学生以上（未就学児は保護者同伴で参加可能）
【料　　金】 800円
【協　　力】 JAXA宇宙教育センター

あの野球盤がついにでんスポで開催！
ゴム製バットを使い飛距離を抑えて行うので、子どもでも大人たちに勝つチャンスも！また、試合以外にもホームラン競争やスイングスピード測定などを行います。某ＴＶ番組に負けない熱い戦いを繰り広げよう！

【開催日】11月23日（火・祝）
【受　付】12時30分～
【受付場所】あじさいスタジアム　ライト側門扉付近
【開　始】13時00分～18時頃終了予定
【場　所】あじさいスタジアム北神戸（メイン球場）
【定　員】6チーム（1チーム3～5名）　※3チーム以上の登録で開催
【対　象】年齢制限なし
【料　金】1チーム5,000円
【キャンセルポリシー】
11月10日以降のキャンセルについては雨天による中止を除き料金をお支払いいただきます。

【注意事項】
・大会当日は12:30～受付開始　参加費5,000円は当日受付にお支払い下さい。
・受付順にトーナメントのくじを引きます。
・13:00～開会式　開会式には参加選手全員参加して下さい。
・閉会式は18:00頃を想定しています。試合の進行状況により前後致します。
・閉会式にて表彰等行います。閉会式までご参加お願いします。
・バットとボールは主催者で用意します。（バット：プラスティックバット、ボール：ゴム製ボール）
・当日の持ち物は、運動できる服装、飲み物、昼食、防寒着など
・シューズについては、野球のスパイク、アップシューズ以外でも可
・ゴミは各自でお持ち帰り下さい。
・各自の責任で体調管理、怪我の対応はよろしくお願いします。
・コロナ対策にご協力よろしくお願いします。
・会社報告用、HP更新用にスタッフが写真を撮りますので、ご協力下さい。

【ルール】
 １．基本的には野球と同じ
 ２．1イニング打者2巡で3アウトにならなくてもチェンジ
 ３．盗塁、振り逃げなどはありません。
 ４．1試合３イニング
 ５．1試合３0分を超えた時点から次イニングにはいかない
 ６．トーナメントは当日抽選
 ７．同点の場合は、代表者によるじゃんけんで勝敗を決める
 ８．決勝・3位決定戦で同点の場合は出場選手5名のじゃんけんで勝敗を決める
 ９．基本的には仲間からのトスでボールを打つこと
10．その他細かなルールについては、大会審判長に従うこと

【当日のタイムスケジュール】
　１２：３０　受付開始　　
　１３：００　開会式
　１３：２０　第一試合
　１４：００　第二試合
　１４：４０　第三試合
　１５：２０　第四試合
　１６：００　五位・六位決定戦
　１６：４０　三位・四位決定戦
　１７：２０　決勝戦
　１８：００　閉会式

毎年11月23日に開催しております「もりもりおもちゃ箱フェスタ」は、新型コロナウイルス感染症が一向に収束の気配を見せず、今年もやむを得ず中止することとしました。
楽しみにされている多くの方々のご期待に沿えない状況となりましたが、是非次回は開催できるよう努めてまいりますので、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

ゆったりとした土曜の午後のひと時をハンドベルやオカリナ、リコーダーの幻想的な音色をお楽しみください。

11月28日（日） 15時30分～17時（予定）

【場　所】　体育館ホワイエ
入場無料　
申込み不要

里山体験プログラムとは？
棚田・里山での環境学習プログラム『のびのびっこ』と一緒に、米つくり・畑の作業・収穫・森の手入れや森での遊び・ビオトープ観察・アウトドアクッキング・餅つきなどを体験できる初心者体験プログラムです。
※『のびのびっこ』は四季を通じて「農」と「里山」を体験できるプログラムです。

【場　 所】 北神戸田園スポーツ公園 棚田のひろば　
【定　 員】 10家族程度（幼児から大人まで様々なお仕事と遊びを体験できます。年齢制限無し！）
【登 録 料】 8,000円／1家族　
【料　 金】 各回800円／1名（1歳未満無料）
【活 動 日】 原則毎月第4日曜日　各回 9時～13時　集合時間は9時まで

※毎月参加できなくても大丈夫です。
　また、自然相手の活動のため、日程を変更または中止する場合がございます。
※活動の詳細はNPO法人北神戸田園ボランティアネットのHPをご覧ください。
※活動内容をホームページ等に掲載する場合があることをご了承ください。

毎月2回　第2・第4月曜日　9時30分～11時30分
（先生の都合により変更がございます）

【場　所】　北神戸田園スポーツ公園体育館内 ホワイエ
【会　費】　3,000円／月（但し 3か月単位で前納）
　○別途　土（信楽の土）代　1,000円／キロ
　○会費及び土代以外には費用は一切かかりません。
【講　師】　陶芸家　末友茂夫 先生

【お申込み】
北神戸田園スポーツ公園体育館内　喫茶「グローブ」へ　電話／FAX 078(952)0306