UNIVERSAL YOGA EARTH(ユニバーサルヨガアース)

シンプルなヨガの動きと瞑想法でからだ、呼吸、心を整えるマインドフルネスプログラム。ヨガをしたことがない方も経験のあ
る方も参加のしやすい内容です。疲れを癒したい方におすすめです。

【開催日時】 4月15日(金) 、5月20日(金) 、6月17日(金) 14時00分~14時45分
【場 所】 体育館スタジオ
【定 員】 15名       
【料 金】 550円
【持ち物】 動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
※ヨガマットは無料貸し出しもあります。

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